腌制酸菜是一种传统的泡菜制作方法，可以延长食材的保质期并增添食欲。下面是无锡大姐教你的家常做法，简单易学，好吃易存放： 材料： 1. 新鲜白菜心或者大头菜心（适量） 2. 盐（适量） 3. 干辣椒、花椒（适量） 4. 大蒜、姜（适量） 5. 红油豆瓣酱（适量） 步骤： 1. 将白菜心或者大头菜心切成块状，洗净。如果用大头菜心，可以先将叶子剥下后再切块。 2. 将切好的菜放在一个容器中，撒一层盐，搅拌均匀，使盐均匀附着在菜上，腌制10-15分钟，等待菜稍微出水。 3. 捞出腌好的菜，用冷水冲洗一下，去掉多余的盐分。 4. 将盐水沥干，把菜沿顺时针方向分别均匀撒上干辣椒和花椒，放入大葱、姜、蒜，搅拌均匀，使香料均匀附着在菜上。 5. 在锅中放入适量的红油豆瓣酱，用小火炒香，然后放入腌好的菜，翻炒均匀，使菜均匀上色。 6. 将炒好的酸菜放在容器中，盖好，放在通风干燥的地方，腌制1-2天，使菜发酵变酸。 7. 酸菜腌好后可以直接食用，也可以放入冰箱冷藏保存，时间越长味道越好，保质期也越长。 小贴士： - 在制作过程中要注意卫生，用干净的容器和工具进行操作。 - 腌制过程中可以根据个人口味添加适量的糖、醋等调味料。 - 酸菜可以直接食用，也可以用来炒菜或者做火锅等。 - 放入冰箱冷藏后的酸菜更加爽脆可口，保质期可以延长至几个月甚至更久。 这是无锡大姐教你腌制酸菜的家常做法，希望你能享受制作美味酸菜的乐趣！
“今年的蟹黄收购价已经涨到了160元一斤。,”石臼街道党工委副书记、办事处主任丁桦介绍，石臼街道是日照市第一个纯城市街道，也是人口密度最高的街道，辖区面积13.5平方公里，经营主体达1.3万余家，“四上”企业292家。
阴虚火旺，气滞血瘀，脾胃不和该怎么调理呢
针对阴虚火旺的情况，可以采用以下调理方法： 1. 保持情绪稳定：避免过度激动、焦虑等情绪，保持心情平静。 2. 调整饮食习惯：多吃清淡、易消化的食物，如绿叶蔬菜、豆类、水果等，避免辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物。 3. 补充水分：多饮水，补充身体的水分，保持水润。 4. 规律作息：建立良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。 5. 中药调理：可适当服用一些具有滋阴清热、清肝泻火的中药，如生地黄、沙参、丹参等，但需在医生指导下使用。 针对气滞血瘀的情况，可以采用以下调理方法： 1. 运动锻炼：适量进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于促进气血运行。 2. 调整饮食：多摄入富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜、水果等，避免食用油腻、刺激性食物。 3. 中药调理：可选择一些活血化瘀的中药，如川芎、丹参、红花等，但需在医生指导下使用。 4. 热敷：可使用热水袋等进行热敷，促进局部血液循环。 5. 放松心情：避免情绪过于压抑或焦虑，保持心情舒畅，有利于气血的正常循环。 对于脾胃不和的情况，可以采用以下调理方法： 1. 饮食调理：饮食应规律，尽量少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如粥、稀饭、煮熟的蔬菜等。 2. 少食多餐：每餐适量，不过度进食，可以分为多次少食，减轻对脾胃的负担。 3. 避免过度劳累：避免长时间熬夜、过度劳累，保证充足的休息。 4. 调理脾胃：可以服用些有助于调理脾胃的中药，如枸杞子、山楂、山药等，但需在医生指导下使用。 5. 坚持锻炼：适当进行一些有助于消化的锻炼，如散步、太极拳等，有利于促进脾胃功能的调整。 请注意，以上建议仅供参考，具体调理方法还需根据个人情况进行调整，建议咨询医生或中医师的指导。
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学习强国年度积分是怎么算的
学习强国年度积分的计算方法是根据用户在学习强国平台上的学习和活动情况来累积的。具体计算方式如下： 1. 学习积分：每完成一次学习任务或观看一次学习视频均可获得相应的积分，积分数量与学习时长和任务难度相关。 2. 阅读积分：每阅读一篇文章均可获得相应的积分，积分数量与文章字数相关。 3. 观看积分：每观看一次“学习强国”平台上的短视频、纪录片、微视频等均可获得相应的积分，积分数量与视频时长相关。 4. 答题积分：每次参加学习强国的题库答题、挑战答题等活动并获得正确回答可获得相应的积分，积分数量与答题正确率和题目难度相关。 5. 活动积分：参与“学习强国”平台上的各种学习活动、任务等均可获得相应的积分，积分数量根据具体活动而定。 根据以上各项积分的累积情况，系统会将用户的学习强国年度积分进行统计，并在学习强国个人积分页面中展示。实际计算方式可能会根据平台的更新和调整而有所变化，具体以平台公布的规定为准。
卓创资讯成品油分析师戴田东表示，前期在油价下跌后，市场传出沙特等将会通过减产来托底油市，导致油市看空情绪修复并逆转；,写在最后：作为中国自主头部车企中独立的新能源汽车品牌，也是一个主打女性汽车的品牌，欧拉抓住了“她经济”中的女性用车意识觉醒带来的机会。
